补充蛋白质和无机盐孩子长个儿快俗话说：“能吃海里游的，不吃地上跑的。”海参是海洋棘皮动物，距今已有6亿多年的历史，它与人参、燕窝、鱼翅齐名，是**八大珍品之一。海参具有高蛋白、低脂肪、几乎零胆固醇的特点，很适合成长发育期的孩子食用，长个儿不长胖。家里有12—13岁的女孩或14—15岁的男孩，可以每天吃半根，或者隔天吃1根海参，坚持一年左右，对孩子长身体、提高免疫力很有帮助。同时，春天天气多变，人容易患各种流感、肺炎或者过敏。吃海参可以有效增强体质，预防各种疾病的侵袭。已经在海参行业摸爬滚打几十年，被业内人士称为“海参专家”的居先生给大家分享一些宝贵的养生知识。他说：“春天为流感高发期，身体免疫力差的人很容易被传染，食用海参能明显提高免疫力。”“好当家”刺参是“山东三珍”之一身居中原大地的许昌人怎样才能“第一时间”吃到刚刚捕捞上来的新鲜海参？您可以去位于市区健发御园东门的“好当家”有机刺参许昌专卖店购买。据悉，“好当家”有机刺参是“山东三珍”之一，源于威海海域。此处拥有****的生态海洋牧场，水质非常适宜海参生长。“好当家”有机刺参连续6年通过有机产品认证，良好的品质得到了艺术家蒋雯丽的倾情推荐。海参怎么吃更科学？“好当家”有机刺参许昌专卖店负责人表示，海参可以与小米一起炖，营养丰富，味道鲜美；还可以将海参、鸡肉、猪肉放在一起炖，这样既可以让海参变得有味道，也能让鸡肉、猪肉的养分渗入海参中。